لا تسمح لأطفالك بأكثر من ساعتين على الأجهزة الالكترونية يوميا
الاثنين - 04 أبريل 2016
Mon - 04 Apr 2016
عبدالمعين الأغا
دعا أستاذ الغدد الصماء والسكري بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتور عبدالمعين الأغا إلى عدم السماح للأطفال باستخدام الأجهزة الالكترونية لأكثر من ساعتين يوميا، للتخفيف من حالات السمنة، وتقليل الأضرار الناتجة عن هذه الأجهزة على الأطفال.
وأشار الأغا إلى أن جمعية الأطفال الأمريكية أوصت أولياء الأمور والأسر بتحديد عدد ساعات التعرض لوسائل التكنولوجيا للأطفال كل يوم، وبما لا تزيد عن ساعتين للأطفال ما بين 5 – 18 سنة، والذين دون الرابعة من العمر يجب ألا يتعرضوا نهائيا لهذه الوسائل، مثل التلفاز والكمبيوتر وألعاب الفيديو الالكترونية أو الأجهزة اللوحية.
ولفت الأغا إلى دراسته المقطعية التي أعدها مع فريق بحثي بعيادة الأطفال والغدد الصماء بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة خلال العام الماضي لتقييم العلاقة بين معدل كتلة الجسم والوقت المستغرق من الأطفال واليافعين على الأجهزة الالكترونية، وشملت 541 طفلا ويافعا واستغرقت 6 أشهر، وأظهرت أن 68.4% من الأطفال الذين شملتهم الدراسة وكانوا يمضون ساعتين وأكثر أمام الأجهزة الالكترونية يعانون من وجود علاقة طردية بين عدد الأوقات المستغرقة أمام الأجهزة الالكترونية وزيادة تناول الوجبات خلال المشاهدة، وكذلك قلة أو عدم ممارسة النشاط البدني، مما أدى إلى ارتفاع معدلات الوزن وكتلة الجسم لهذه الشريحة.
وشددت الدراسة على أنه للتخفيف من معدلات السمنة يجب ألا تزيد الساعات المستغرقة أمام الشاشات الالكترونية على أكثر من ساعتين يوميا، وكذلك يجب منع وجود شاشات التلفاز في صالات الطعام، وضرورة زيادة النشاط البدني.
وأشار الأغا إلى أن جمعية الأطفال الأمريكية أوصت أولياء الأمور والأسر بتحديد عدد ساعات التعرض لوسائل التكنولوجيا للأطفال كل يوم، وبما لا تزيد عن ساعتين للأطفال ما بين 5 – 18 سنة، والذين دون الرابعة من العمر يجب ألا يتعرضوا نهائيا لهذه الوسائل، مثل التلفاز والكمبيوتر وألعاب الفيديو الالكترونية أو الأجهزة اللوحية.
ولفت الأغا إلى دراسته المقطعية التي أعدها مع فريق بحثي بعيادة الأطفال والغدد الصماء بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة خلال العام الماضي لتقييم العلاقة بين معدل كتلة الجسم والوقت المستغرق من الأطفال واليافعين على الأجهزة الالكترونية، وشملت 541 طفلا ويافعا واستغرقت 6 أشهر، وأظهرت أن 68.4% من الأطفال الذين شملتهم الدراسة وكانوا يمضون ساعتين وأكثر أمام الأجهزة الالكترونية يعانون من وجود علاقة طردية بين عدد الأوقات المستغرقة أمام الأجهزة الالكترونية وزيادة تناول الوجبات خلال المشاهدة، وكذلك قلة أو عدم ممارسة النشاط البدني، مما أدى إلى ارتفاع معدلات الوزن وكتلة الجسم لهذه الشريحة.
وشددت الدراسة على أنه للتخفيف من معدلات السمنة يجب ألا تزيد الساعات المستغرقة أمام الشاشات الالكترونية على أكثر من ساعتين يوميا، وكذلك يجب منع وجود شاشات التلفاز في صالات الطعام، وضرورة زيادة النشاط البدني.
