1/ رافق أشخاصا يحبونك ويهتمون لأمرك 2/ أبدأ بمواجهة مشكلاتك 3/ كن صادقا مع ذاتك 4/ اجعل لسعادتك الأولوية 5/ تصرف بطبيعتك وكن فخورا لما أنت عليه 6/ عش لحظتك الحالية 7/ تعلم من أخطائك 8/ أحب ذاتك وقدم لها الاحترام 9/ ارض بما لديك واستمتع به 10/ كن التغير الذي تريد أن تراه في العالم 11/ امنح أحلامك وأفكارك الفرصة لتصبح حقيقة 12/ اقبل التحديات وكن مستعدا للتغيرات 13/ تنافس مع ذاتك لأن التنافس مع الآخرين مضيعة وقت 14/ اجعل الأوقات الصعبة مصدر قوة 15/ كن متسامحا مع ذاتك والآخرين 16/ استمتع باللحظات الجميلة البسيطة 17/ افتح قلبك للمقربين منك وأخبرهم بما تشعر 18/ مساعدة الآخرين وتشجيعهم يجعلانك محبوبا بينهم 19/ استمع لصوتك الداخلي وتحدث بما تريد قوله 20/ تحكم فيما هو تحت سيطرتك