تعلم الجديد يؤخر الشيخوخة

يؤخر تعلم وتجربة أمور جديدة بصفة مستمرة شيخوخة الدماغ، ذلك ما ذكره عضو هيئة التدريس في جامعة أوسكودار التركية البروفيسور أوغوز تانيرداغ.
ولفت تانيرداغ، في بيان له ضمن الأسبوع الثقافي لفهم وظائف الدماغ، الذي تحييه 65 دولة حول العالم، في مارس من كل عام، إلى أن الدماغ يبدأ في الشيخوخة قبل بقية أعضاء الجسم، حاثا على تبني عادات صحية تحول دون الإصابة بأمراض الشرايين، مثل اتباع حمية البحر الأبيض، التي تعتمد على الخضروات، والفواكه، واللحوم البيضاء.
وأضاف تانيرداغ أن إراحة الدماغ، عبر عادات النوم الصحية، تلعب دورا مهما في العناية بالدماغ، الذي يعمل بشكل متواصل وبلا توقف، ناصحا في هذا الإطار أيضا، بالمشي، والاستماع للموسيقى، وممارسة أنواع الفنون المختلفة.