على الرغم من فوائد الحليب الجمة, إلا أنه هناك أسبابا أخرى تدفع بالشخص للبحث عن بدائل له مثل : الحساسية, عدم تحمل اللاكتوز أو اتباع حمية نباتية.
- حليب الصويا - حليب اللوز - حليب الأرز - حليب جوز الهند - حليب القنب تذكر أنه في حال قررن تجنب الحليب ومنتجات الألبان, احرص على تعويض المواد الغذائية التي ستفتقدها إما بتناول الأطعمة الكاملة أو باختيار بديل ذي فوائد قريبة من تلك الموجودة في الحليب.