بيبليوثيرابي: الأدب المعالج

يعرف "البيبليوثيرابي" بأنه محاولة لتجاوز الكثير من الحالات النفسية والمزاجية التي يتعرض لها أي إنسان عن طريق الأدب، وهو ما يسمى العلاج بالقراءة.

وقد صنفت بعض الكتب للقراءة بحسب "الحالة المزاجية" من قبل بعض المختصين، وذلك بحسب "Tolstoy Therapy"، وهنا قائمة بالحالات والكتب المقترحة:

1 التعامل مع شعور الإقصاء والصد والوحدة:

الإنسان الصرصار، ديستوفسكي.

جين اير، شارلوت برونتي.

1984، جورج اورويل.

الأمير الصغير، دي سانت.

جاتسبي العظيم، سكوت فيتزجيرالد.

حياة باي، يان مارتل.

2 لتجاوز الخوف من الموت:

مئة عام من العزلة، جابرييل ماركيز.

موت ايفان ايليتش، توليستوي.

ما تخبئه لنا النجوم، جون قريين.

3 للتعرف على الإنسان ونفسك:

آمال عظيمة، تشارلز ديكنز.

كائن لا تحتمل خفته، ميلان كونديرا.

أوراق العشب، والت ويتمان.

4 لإدارة القلق:

الحرب والسلام، توليستوي.

كائن لا تحتمل خفته، ميلان كونديرا.

5 للتعامل مع الاكتئاب، والمزاج الحزين، والمتذبذب:

سدهارتا، هرمان هيسه.

ثلاثة رجال في قارب، جيروم.

الأمير الصغير، دي سانت.

هاري بوتر، رولينج.

6 تجاوز العنف، والاعتداء:

عداء الطائرة الورقية، خالد حسيني.

طفل اسمه نكرة، دايف بيلزر.

غرفة، إيما دونوجو.

7 لمتابعة الطموح:

شارلوك هولمز، أرثر دويل.

8 تجاوز تأثير الطفولة:

أوليفر تويست، تشارلز دكينز.

سيد الذباب، وليم جولدينج.

9 عن الحب:

الحب الأول، ايفان تورجينيف.

الحب في زمن الكوليرا، ماركيز.

عشرون قصيدة حب وأغنية يائسة، بابلو نيرودا.

ريبيكا، دافني دو موريه.

10 الحاجة إلى العزلة:

ولدن، ديفيد هنري ثورو.

الوليمة المتنقلة، ارنست هيمنجواي.