5 خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة

تدعى رائحة الفم الكريهة طبيا البخر الفموي والتي تنتج عن سوء الحالة الصحية للأسنان أو علامة لمشكلات صحية أخرى، كما يمكن للأطعمة التي يتناولها الفرد التسبب في انبعاث رائحة كريهة من الفم بخاصة البصل والثوم، لذا ننصح باتباع النصائح التالية للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

1 الحفاظ على نظافة الفم بتفريش الأسنان مرتين يوميا.

2 زيارة طبيب الأسنان بانتظام على الأقل مرتين سنويا.

3 شرب كميات وفيرة من المياه للحفاظ على الفم رطبا.

4 التوقف عن التدخين وكل منتجات التبغ.

5 ملاحظة الأطعمة التي تتسبب بانبعاث الرائحة الكريهة وإخبار طبيب الأسنان بذلك.