هاشتاق أطلقة المغردون لدعم حملة مكافحة السمنة والتي من ضمن برامجها ماراثون يشارك فيه الأطفال
عدد التغريدات: 4600
تعدّ الأنشطة الرياضية من الأمور المهمة جدا لمرضى السمنة والتي يجب عليهم القيام بها بشكل مستمر، ومثل هذه الفعاليات التي تقوم بها جهات خيرية أو تابعة لوزارة الصحة تعدّ عاملا كبيرا للحد من مرض السمنة ومحفزا للمرضى، إضافة إلى تثقيفهم بالطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن بالرياضة، ومثل هذا الماراثون يعزز الثقافة الرياضية لمرضى السمنة والمجتمع أيضا، فرياضة المشي وركوب الدراجات الهوائية والسباحة وكرة القدم كلها مهمة وضرورية للقضاء على السمنة، ومثل هذه الماراثونات تعد محفزة حتى في المجال التعليمي والتوعوي لدى الأصحاء.
وننصح نحن كأطباء بضرورة ممارسة الرياضة الصحيحة وعمل برنامج غذائي متكامل يتناسب مع حالة مريض السمنة سواء من الناحية الصحية أو الجسدية أو البيئية ومن ناحية عمره ووضعه الاجتماعي، والابتعاد عن الوجبات السريعة المضرة بالصحة، فيجب توعية مريض السمنة بأنه يجب عليه أولا أن يعالج السبب ثم ينقص الوزن.
الدكتورة إيمان الأيوبي - اختصاصية تغذية وإنقاص وزن ورئيسة قسم التغذية في جمعية تعزيز الصحة