متى نشعر بالخفة؟

في كثير من الأحيان نشعر بالامتلاء والثقل، بالمقابل هناك أمور بسيطة وربما صغيرة تحدث في يومنا تشعرنا بالخلاص والرضا، وهنا بعضها:



1 الاستيقاظ صباحا دون منبه.

2 الخروج من المنزل دون وجهة محددة.

3 إغلاق جهاز الكمبيوتر بفرحة إنجاز جميع المهام.

4 الانتهاء من فيلم مرعب فتت أعصابك.

5 حذف محادثة طويلة تسببت في إيذائك.

6 قراءة آخر صفحة من كتاب بدأته منذ خمسة أشهر.

7 التخلص من الملابس والأحذية القديمة والمتكدسة.

8 العودة إلى تناول الحلويات بعد اتباع نظام غذائي صحي.

9 حضور مباراة للتسلية دون تشجيع أي فريق.

10 التوقف عن الشراء والاستهلاك رغما عن رغبتك الدائمة.