تطبيقات لتناول الطعام الصحي
الأربعاء - 28 يونيو 2017
Wed - 28 Jun 2017
أشار موقع pastemagazine لتطبيقات عدة مجانية يمكن أن تساعد المستخدم على خسارة الوزن وتناول الطعام بشكل صحي، وهي:
MyFitnessPal
يوفر قاعدة بيانات غذائية ضخمة، وعدادا للسعرات الحرارية وممارسة الرياضة.
FatSecret
يوفر مذكرات لتناول الغذاء والتخطيط مسبقا، ويوفر لك التواصل مع الآخرين، وطلب النصائح منهم، وخاصية مراقبة الوزن.
YAZIO
يوفر خاصية إعداد خطة شخصية لخسارة الوزن ومراقبة السعرات الحرارية والخطوات اليومية التي تقطعها.
Lose It!
يوفر لك خطة لخسارة الوزن، وأهدافا يومية لتحقيقها، ويوفر خاصية التعرف على الأطعمة عند التقاط صورة لها، وتحذيرك من الأطعمة غير الجيدة.
MyPlate Calorie Tracker
يساعدك على التعرف على عدد السعرات في الأطعمة، كما يمكنه مراقبة كمية الماء التي تشربها، والتنبيه بمواعيد تناول الطعام.
Fitbit
لمراقبة نشاطك اليومي، وعدد الخطوات التي تقطعها، وتصوير الأطعمة والتعرف عليها، وعرض أرشيف بالأطعمة التي تناولتها، كما يوفر خاصية التعرف على كمية الماء التي تشربها ومواعيد النوم.
MyFitnessPal
يوفر قاعدة بيانات غذائية ضخمة، وعدادا للسعرات الحرارية وممارسة الرياضة.
FatSecret
يوفر مذكرات لتناول الغذاء والتخطيط مسبقا، ويوفر لك التواصل مع الآخرين، وطلب النصائح منهم، وخاصية مراقبة الوزن.
YAZIO
يوفر خاصية إعداد خطة شخصية لخسارة الوزن ومراقبة السعرات الحرارية والخطوات اليومية التي تقطعها.
Lose It!
يوفر لك خطة لخسارة الوزن، وأهدافا يومية لتحقيقها، ويوفر خاصية التعرف على الأطعمة عند التقاط صورة لها، وتحذيرك من الأطعمة غير الجيدة.
MyPlate Calorie Tracker
يساعدك على التعرف على عدد السعرات في الأطعمة، كما يمكنه مراقبة كمية الماء التي تشربها، والتنبيه بمواعيد تناول الطعام.
Fitbit
لمراقبة نشاطك اليومي، وعدد الخطوات التي تقطعها، وتصوير الأطعمة والتعرف عليها، وعرض أرشيف بالأطعمة التي تناولتها، كما يوفر خاصية التعرف على كمية الماء التي تشربها ومواعيد النوم.
