أوضح رئيس الغرفة الاتحادية للمعالجين النفسيين بألمانيا ديتريش مونتس أن تعرض الإنسان للحزن في بعض الأحيان ليس مدعاة للقلق.

ولكن من الأفضل أن يبحث من يشعر بذلك عن مساعدة إذا استمرت حالة الحزن لفترة طويلة. وأشار مونتس إلى أنه يمكن في البداية أن يطلب المساعدة من الأشخاص المقربين، وإذا لم تتحسن حالته واستمر الشعور بالحزنعلى مدار أسابيع، فلا بد من استشارة معالج نفسي».