نصائح لحماية البشرة في الرحلات البرية

تشكل الرحلات البرية متنفسا وما إن بدأت درجات الحرارة في الانخفاض، حتى امتلأت الصحراء بهواة الرحلات والتخييم، ولكن طبيعة الجو الصحراوي تجعل البشرة جافة حمراء معرضة للتصبغات بشكل كبير.



وهناك بعض الطرق تحافظ على سلامة بشرتك خلال الرحلات البرية، لذا تقدم استشارية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة مريم الشمري النصائح التالية:



1 استخدام كريم مرطب ثقيل مرات عدة

2 تجنب الجلوس بجانب الفحم والحطب لأنه يشكل خطورة على البشرة خاصة لمرضى الوردية التي تسبب لهم التهيج والاحمرار والتصبغات

3 الاهتمام بالتغذية الصحية، حيث إنه خلال السفر والتخييم يهمل البعض التغذية الصحية، وبالتالي تزيد عندهم فرصة ظهور البثور والحبوب بالوجه

4 ارتداء ملابس ثقيلة بأكمام طويلة وتغطية الذراعين والقدمين بشكل جيد تجنبا للسعات الحشرات

5 استخدام واقي الشمس للحد من تصبغات الجلد والكلف