لنشاط دائم في الإجازة

يشعر البعض في أيام الإجازة بالملل نتيجة لكثرة أوقات الفراغ وقلة الأنشطة خلال اليوم، لكن مع اتباع الخطوات التالية سيصبح اليوم أكثر نشاطا و متعة.



1 شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح.



2 ممارسة الرياضة وزيادة معدل الحركة.



3 النوم لبعض الوقت لتعزيز الطاقة والشعور بالسعادة.



4 إنجاز ثلاث مهمات صباحية مختلفة يوميا.



5 استغراق وقت أطول أثناء أداء المهمات اليومية.



6 قراءة مختلف أنواع الكتب.



7 تصفح الانترنت والبحث عن أفكار جديدة.



8 تنظيف المنزل واستخراج الأدوات غير المستخدمة.