كيف تعتاد قراءة الكتب؟
جراف
جراف
الأحد - 29 يناير 2017
Sun - 29 Jan 2017
القراءة عادة، وهناك خطوات بسيطة ومهمة تجب المداومة عليها لاكتساب عادة جديدة وإضافتها إلى أسلوب حياتك.
ومن أجل بناء عادة جديدة تنتصر بها على عادة قديمة سيئة، عليك في البدء وضع هدف القراءة المنتظمة، وكسر وإزالة الحواجز التي تتعثر بها في طريقك. كل ذلك ممكن باتباع الخطوات التالية:
1 إذا أردت أن تصبح مهمة القراءة من عاداتك اليومية يجب عليك أن تزيل أي عوائق، لذا فإن أفضل حل هو أن تحتفظ بالكتاب في مكان استرخائك بدلا من تضييع الوقت في البحث عن كتاب جديد في كل مرة.
2 اقرأ ما تريد وليس ما تجبر عليه، أغلب الناس يبدؤون بقراءة الكتب الأكثر مبيعا والتي حققت شهرة واسعة، ولذا يشعرون بالملل سريعا، ولتفادي ذلك ابدأ بقراءة الكتب التي تفضلها أنت فقط، ومن حين لآخر اقرأ أحد الكتب المشهورة التي يوصيك بها أصدقاؤك.
3 أعد تنظيم وقتك، يجب ألا تخجل من هواياتك، فإذا كنت تحب مشاهدة الأفلام المرعبة والبرامج الواقعية فلا بأس، ولكن يجب ألا تشغل معظم وقتك، ففي بعض الأحيان استبدال برنامج تلفزيوني سيئ بكتاب يكون أفضل لك وأكثر قيمة.
4 عندما تقرأ ضع هاتفك على وضع الطيران، وأغلق التلفاز وجهز لنفسك وجبة خفيفة، حاول أن تركز قدر المستطاع وإلا فإن عاداتك السيئة ستتغلب عليك، ولن تفسح المجال لعادة جديدة جيدة لتدخل روتين حياتك.
5 أخيرا، يجب عليك أن تقرأ بشكل يومي على الأقل 5 صفحات، لتدرب عقلك على تقبل هذه العادة الجديدة، ومع مرور الوقت ستجد أنها عادة ممتعة ورائعة وسيصبح من السهل عليك أن تقرأ أكثر في وقت أقل.
ومن أجل بناء عادة جديدة تنتصر بها على عادة قديمة سيئة، عليك في البدء وضع هدف القراءة المنتظمة، وكسر وإزالة الحواجز التي تتعثر بها في طريقك. كل ذلك ممكن باتباع الخطوات التالية:
1 إذا أردت أن تصبح مهمة القراءة من عاداتك اليومية يجب عليك أن تزيل أي عوائق، لذا فإن أفضل حل هو أن تحتفظ بالكتاب في مكان استرخائك بدلا من تضييع الوقت في البحث عن كتاب جديد في كل مرة.
2 اقرأ ما تريد وليس ما تجبر عليه، أغلب الناس يبدؤون بقراءة الكتب الأكثر مبيعا والتي حققت شهرة واسعة، ولذا يشعرون بالملل سريعا، ولتفادي ذلك ابدأ بقراءة الكتب التي تفضلها أنت فقط، ومن حين لآخر اقرأ أحد الكتب المشهورة التي يوصيك بها أصدقاؤك.
3 أعد تنظيم وقتك، يجب ألا تخجل من هواياتك، فإذا كنت تحب مشاهدة الأفلام المرعبة والبرامج الواقعية فلا بأس، ولكن يجب ألا تشغل معظم وقتك، ففي بعض الأحيان استبدال برنامج تلفزيوني سيئ بكتاب يكون أفضل لك وأكثر قيمة.
4 عندما تقرأ ضع هاتفك على وضع الطيران، وأغلق التلفاز وجهز لنفسك وجبة خفيفة، حاول أن تركز قدر المستطاع وإلا فإن عاداتك السيئة ستتغلب عليك، ولن تفسح المجال لعادة جديدة جيدة لتدخل روتين حياتك.
5 أخيرا، يجب عليك أن تقرأ بشكل يومي على الأقل 5 صفحات، لتدرب عقلك على تقبل هذه العادة الجديدة، ومع مرور الوقت ستجد أنها عادة ممتعة ورائعة وسيصبح من السهل عليك أن تقرأ أكثر في وقت أقل.
