25 عادة يومية لذكاء أكثر

من منطلق الإيمان بفائدة التدريب القليل والمستمر بشكل يومي، يمكنك ببعض التمرين لقدراتك العقلية والمعرفية أن تصبح أكثر ذكاء، وأوسع إدراكا.



1 التفكير في مشكلة شخصية أو اجتماعية، وإيجاد 10 أفكار لحلها.

2 قراءة الصحف.

3 قراءة فصل من أي كتاب خيالي.

4 مشاهدة البرامج التعليمية أو الوثائقية.

5 متابعة حسابات المعلومات على تويتر، أو الفيس بوك.

6 تصفح المواقع الالكترونية، والمدونات المعلوماتية المفضلة لديك.

7 شارك ما تعلمته مع الآخرين.

8 تدوين قائمة بالأمور التي تود فعلها لتعلم مهارة معينة.

9 تدوين قائمة بالأمور التي تود تحقيقها في مستقبلك.

10 في نهاية كل يوم دون قائمة بحيث تبدأ كل فقرة بجملة "أنا فعلت ....".

11 تدوين قائمة بالعادات التي تود التوقف عن مزاولتها.

12 كتابة ما تتعلمه.

13 المشي أو الجري يوميا، وامنح عقلك وقتا للتفكير.

14 حضور درس أو دورة تعليمية عبر الانترنت.

15 التحدث مع شخص ملهم.

16 مصاحبة الأشخاص المثقفين المطلعين على أمور أكثر.

17 طرح الأسئلة، والبحث عن الإجابات.

18 استخدام تطبيقات الهاتف لتعلم كلمة جديدة يوميا.

19 دفع نفسك لفعل الأمور التي تخشاها، مثل التحدث أمام الجمهور.

20 استكشاف مناطق جديدة.

21 مزاولة ألعاب الذكاء، كالشطرنج.

22 تخصيص وقت للاسترخاء.

23 تطوير مهارة يدوية.

24 تطبيق المهارات التي تعلمتها.

25 تناول الطعام الصحي، ومزاولة الرياضة.