يؤثر الذكاء العاطفي على كيف نتصرف وعلى التعقيدات الاجتماعية وعلى اتخاذ القرارات الشخصية لتحقيق النتائج الإيجابية.
وعلى الرغم من أهمية الذكاء العاطفي إلا أنه كونه امر غير ملموس يجعل من الصعب جدا قياسه.
ولأن معظم اختبارات ذكاء العاطفة غير مجانية قام Dr.
Travis Bradberry بتحليل بيانات مليون وأكثر شخص من قاعدة بيانات تالنت سمارت لغرض تحديد أبرز الصفات المشتركة لأصحاب الذكاء العاطفي المشترك.
- لديك مفردات عاطفية كثيرة وتعرف كيف تعبر عن مشاعرك بدقة
- لديك فضول حول الآخرين
- مرن ولديك قابلية للتكيف وتقبل التغيير
- تعرف نقاط قوتك وضعفك
- لديك القدرة على الحكم على شخصيات الآخرين بشكل صحيح
- من الصعب الإساءة إليك أو استفزازك
- تعرف متى تقول لا (لنفسك وللآخرين)
- لا تجعل أخطائك تسيطر عليك وتعرف كيف تنساها وتبعد نفسك عنها
- تعطي ولا تتوقع شيء في المقابل
- لا تحمل أي ضغينة في قلبك
- تعرف كيف تتحكم بتفاعلك مع الأشخاص السلبيين والذين يصعب التعامل معهم
- لا تسعى للكمال
- تقدر ما تملك
- تأخذ وقتا لنفسك بعيدا عن العمل وأجهزتك الذكية
- تقلل من تناولك للكافيين
- تحصل على قسط وافر من النوم
- لا تسمح لأحد من أن يقلل من متعتك
الكاتب: Dr.
Travis Bradberry
جراف ـ هل انت ذكي عاطفيا؟
1 دقائق للقراءة
حجم الخط