نصحت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالولايات المتحدة المدارس الإعدادية والثانوية بتأخير بداية اليوم الدراسي إلى الثامنة والنصف صباحا على الأقل بما يعود بالنفع على صحة وسلامة الطلاب، حيث أشارت في الدورية التي تصدرها إلى أن أبحاثا سابقة وجدت أن تأخير بداية اليوم الدراسي يحسن نوعية حياة الطلبة صحيا وبدنيا وعقليا، كما يحسن أداءهم الدراسي.
وذكرت الأخصائية في طب النوم الدكتورة جوديث أوينز لنشرة رويترز هيلث «نريد على الأقل أن نطرح مناقشة عامة بهذا الشأن، ونأمل نتيجة لذلك في إلقاء الضوء على أهمية النوم الصحي، وتغيير بداية اليوم الدراسي يمثل تحديا لكثير من المجتمعات، نظرا لاعتبارات سياسية ولوجيستية ومالية، لكن في النهاية هو شيء يمكن القيام به لتحسين صحة السكان».