7 أسباب رئيسة لارتفاع الكولسترول

توجد 7 أسباب تعد الأكثر شيوعا لارتفاع الكولسترول في الدم وهي:



1 تناول الدهون المشبعة غير الصحية

توجد في اللحوم والبيض والأطعمة المعلبة والوجبات الخفيفة.



2 زيادة الوزن

تسبب زيادة الدهون الثلاثية وتقلل الكولسترول الجيد.



3 قلة معدل النشاط الجسدي

تزيد من معدل الكولسترول الضار.



4 العمر والجنس

تبدأ مستويات الكولسترول بالارتفاع بشكل طبيعي بعد عمر 20 عاما ويختلف ذلك بين الرجال وبين النساء.



5 الصحة العامة

فالإصابة بالسكري أوالغدة الدرقية تسبب ارتفاع الكولسترول في الدم.



6 تاريخ العائلة

يمكن أن يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بارتفاع الكولسترول.



7 التدخين