وجبتان في اليوم أفضل لمرضى السكري

أظهرت دراسة حديثة أن تناول وجبتين في اليوم أكثر فاعلية في ضبط وعلاج مرض السكري من النوع الثاني.

وذكر موقع بي بي سي أمس أن فريقا من العلماء في معهد الطب الإكلينيكي التجريبي في براغ عمد إلى تقسيم المشاركين في الدراسة وعددهم 27 شخصا تراوحت أعمارهم بين 30 و70 عاما إلى مجموعتين تناولت المجموعة الأولى وجبتين والأخرى ستة وجبات صغيرة في اليوم.

وكشفت نتائج الدراسة التي دامت 12 أسبوعا أن المجموعة الأولى التي تناولت وجبتين فقط في اليوم فقد أفرادها وزنا بمعدل 1.4 كيلو، وانخفض محيط الخصر لديهم بمعدل 4 سم. كما انخفضت نسبة السكر في الدم لديهم.