أوضحت دراسة أجرتها جامعة واشنطن الأمريكية أن ممارسة رياضة الفروسية يمكن أن تعمل على تخفيف حدة التوتر عند الشباب، والمراهقين بشكل عام. وأضافت الدراسة التي شملت 130 مراهقا أن ممارسي هذه الرياضة الذين يقضون وقتا طويلا في رعاية الخيول أو ركوبها تنخفض لديهم معدلات هرمونات التوتر، وفقا لنتائج تحليل اللعاب الخاص بهؤلاء المراهقين.
وركز الباحثون على مراهقين دأبوا على المشاركة في برنامج للفروسية بعد المدرسة استمر لمدة 12 أسبوعا، وقضى المراهقون 90 دقيقة أسبوعيا، تعلموا خلالها كيفية العناية بالخيول وإطعامها وركوبها، ثم أخذ الباحثون عينات مختلفة من لعاب كل مراهق لمعرفة مستوى هرمون “الكورتيزول” المسؤول عن إصابة الإنسان بالتوتر. وكشفت النتائج أن المراهقين الذين قضوا وقتا مع الخيول انخفضت لديهم معدلات الهرمون بشكل كبير، مقارنة بآخرين شاركوا في برنامج آخر. وأن انخفاض معدلات الهرمون تركز بشكل أساس في فترة الصباح وما بعد الظهيرة.