كشف استشاري مخ وأعصاب عن احتمالية إصابة الأشخاص في عمر الأربعين عاما بمرض الزهايمر، معتبرا إياه أحد الأمراض الدماغية الفتاكة والتي تزداد ضراوة مع مرور الزمن، مشيرا في حديثه لـ»مكة» إلى أن 10 % من المسنين السعوديين في المملكة مصابون بالزهايمر، الدكتور يوسف الثبيتي استشاري المخ والأعصاب بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني بجدة أكد لـ»مكة» أن آلية الإصابة تتركز في ضمور خلايا المخ.
الدكتور الثبيتي أشار إلى أن 14 % من المسنين في السعودية مهددون بالإصابة بالخرف، وأن ذلك يعود لغالبية نمط الحياة السائد في ثقافة المجتمع السعودي، حيث لا يمارس الناس غالبا الرياضة، بينما يكثر تناول الأطعمة الضارة التي تساعد على انتشار المرض مثل النشويات والأغذية المشبعة بالدهون، وهي أنماط سلوك غير مناسبة لحياة صحية.
تنبه للأعراض
1 مرض الزهايمر الذي سمي باسم العالم الألماني الذي اكتشفه في 1906، له أعراض عدة بحسب ما أكده الدكتور يوسف، أولها التغيرات في مهارات التفكير والاستنباط والاستدلال لدى الشخص المصاب به، حيث إن الشخص قد يمر بتجربة واحدة أو أكثر من هذه الأعراض بدرجات مختلفة، باعتبار أنه مرض تنكسي يؤذي المهارات العقلية والاجتماعية، ويتسبب بالتالي في إعاقة الأداء اليومي في الحياة العادية.
2 التراجع المستمر في الذاكرة وفي القدرات العقلية الذهنية، عرض آخر يمكن ملاحظته على المصابون بالزهايمر، كما يشير الدكتور يوسف، ويضيف» هذا العرض هو أحد أكثر أعراض مرض الزهايمر شيوعا، ويلاحظ عند فقدان المريض القدرة على تذكر الأحداث القريبة، أما الأعراض الأخرى فتتضمن نسيان أحداث ومواعيد مهمة، وعرض آخر ملفت للانتباه وهو عندما يكرر المريض نفس السؤال رغم حصوله على الإجابة.
3 يعاني بعض الأشخاص من تغيرات في قدرتهم على تخطيط وتسيير أمور حياتهم اليومية أو التعامل مع الحسابات والأرقام.
4 يفقد مرضى الزهايمر القدرة على تحديد التواريخ، والفصول، ومرور الوقت، وقد يجدون صعوبة في استيعاب حدث ما إذا لم يكن قد حدث للتو، وفي بعض الأحيان قد ينسوا تماما أين هم وكيف وصلوا إلى المكان ومشكلات النظر علامة على إصابتهم بمرض الزهايمر.
5 صعوبات في المتابعة أو المشاركة في حوار أو نقاش قائم، فقد يتوقف مريض الزهايمر عن الكلام فجأة في وسط المحادثة، ومن ثم لا يقدر على مواصلة الحديث، أو يكرر نفس الجمل المرة تلو الأخرى، وقد يتلعثم في إيجاد الكلمات المناسبة، أو يسمي الأشياء بغير مسمياتها «أي يطلق على «الساعة» اسم منبه يد»6 قد يضع مريض الزهايمر الأشياء في غير مكانها المعتاد، ومن ثم يفقد أغراضهولا يستطيع استرجاع خطوات العثور عليها، وفي بعض الأحيان يتهم المريض الآخرين بسرقة أغراضه، أيضا يعانون من تغيرات في أحكامهم أو صنع قراراتهم.
7 يتخذون قرارات سيئة أو أحكاما خاطئة فيما يختص بمعاملاتهم المالية وينفقون أموالا طائلة على التسوق التلفزيوني، كما أنهم قد لا يلقون بالا لنظافتهم وهندامهم الشخصي.
8 الانسحاب من الحياة الاجتماعية.
9 يتحول مزاج المريض إلى الحزن أو الغضب غير المفسر في المنزل، أو العمل، أو مع الأصدقاء، أو في أماكن خارج نطاق بيئته الآمنة المعتادة.
عوامل الخطورة
*السن: يظهر عادة فوق سن الـ65 عاما، لكن يمكن أن يظهر، في حالات نادرة جدا، حتى قبل سن 40 عاما.
نسبة انتشار المرض بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65-74 عاما هي أقل من 5%، أما بين الذين في سن 85 عاما وما فوق كبار السن، فإن نسبة انتشار الزهايمر تبلغ نحو 50%.
*الوراثة: إذا كان في العائلة مرضى بالزهايمر، فإن احتمال إصابة أبناء العائلة من الدرجة الأولى «الأبناء، البنات، الأشقاء، الشقيقات» بالمرض هو أعلى بقليل.
الآليات الوراثية لانتقال مرض الزهايمر بين أفراد العائلة الواحدة لم يتم التعرف عليها تماما، بعد، لكن العلماء يلاحظون بضع طفرات جينية تزيد من خطر الإصابة في عائلات معينة في عمر الأربعين.
*الجنس: النساء أكثر عرضة، من الرجال، للإصابة بمرض الزهايمر.
وأحد الأسباب لذلك هو أن النساء يعشن سنوات أكثر.
ايضاً العوامل التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب تزيد أيضا مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسكري.
تقليل خطر الإصابة
المواظبة على تدريب الدماغ كما المواظبة على اللياقة البدنية العالية.
الثقافة العالية وتغذية الدماغ بالمعلومات، حيث أثبتت دراسات علاقة بين التعليم المنخفض وبين الإصابة بالزهايمر.
الابتعاد عن المأكولات التي تسبب ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم والسكري والسمنة، باعتبار أنها أمراض تؤدي إلى الزهايمر.
وحول العلاجات يقول الدكتور الثبيتي إنه في الحالات المتقدمة من المرض يصف الأطباء عقاقير للحد من الأعراض التي تصاحب مرض الزهايمر، بما في ذلك عدم القدرة على النوم، التخبط، القلق، الأرق والاكتئاب، لكن نوعين فقط من الأدوية أثبتا نجاحهما في إبطاء التدهور العقلي الناجم عن مرض الزهايمر وهما ميمانتين وناميندا.
عائلة المريض
• التحدث مع مريض الخرف بهدوء وصوت واضح.
• تخصيص روتين يومي للمريض كالرياضة أو القيام بالنزهة.
• اهتم بنفسك أنت يا من تساعد مريض الخرف فيجب أن تنال كفايتك من الراحة والنوم حتى تقوم بوظيفتك بشكل جيد.
• ينبغي مشاركة العائلة كلها في العناية بالمريض.
• يجب أن تتعود وأن تتقبل التشخيص وأن تعرف أن هذا المرض يتطور من سنة لأخرى بحيث لا يوجد هناك تذمر مع مرور الأيام.
الحرص على حصول المريض على القدر الكافي من ساعات النوم.