علماء ألمان: اتباع نصيحة الأم يطيل العمر

أكدت دراسة نشرت في مجلة «جاما نتورك أوبن» أخيرا أن التعليم المدرسي الأعلى يرتبط بتباطؤ الشيخوخة وارتفاع متوسط العمر المتوقع.

وفقا للعالم رولاند راو من جامعة روستوك شمال ألمانيا، هناك مبدأ توجيهي بسيط للغاية بشكل عام: افعل ما قالته لك أمك: لا تدخن، وقم بممارسة الرياضة وتناول طعاما صحيا.

وقال «إن التغذية لديها القدرة الأكبر على خلق أفضل الظروف لحياة صحية وطويلة على المستوى الفردي».

وكانت بيانات من دراسة طويلة الأمد لأفراد سابقين في الجيش الأمريكي أظهرت أنه يمكن للرجال والنساء في منتصف العمر في حال اتباع أسلوب حياة صحي أن يعيشوا لفترة تزيد في المتوسط بمقدار 20 عاما.

وأفادت حسابات مكتب الإحصاء الفيدرالي لعام 2022 بأن متوسط العمر المتوقع في ألمانيا عند الولادة يبلغ 2. 78 عاما للرجال، و9. 82 عاما للنساء.

وتشير دراسة الى زيادة التفاوت في معدلات الوفاة بين الفئات الاجتماعية وأن معدل الوفيات في الفئات الأضعف اجتماعيا يؤدي إلى تباطؤ التنمية.