وأشارا إلى أهمية تجنب المواد والمنتجات الغذائية التي تحوي السكر بجميع أشكاله، منبهين إلى أهمية تعويد جميع أفراد الأسرة على شرب العصائر الطبيعية، خاصة في رمضان المبارك، لأنها تعوض الجسم ما خسره من فيتامينات وأملاح.
وأكدا أن صيام رمضان من أهم معززات السلوك الإيجابي لدى الفرد، مشيرين إلى أهمية التعامل الحذر مع التغيرات النفسية والعصبية التي تحدث نتيجة الصيام.
اقرأ المزيد
سلوكيات غذائية خاطئة:
- الإكثار من المعجنات المقلية في الزيوت الصناعية.
- الإكثار من القهوة والشاي والعصائر المصنعة.