برامج لرفع مستوى الوعي الغذائي بجامعة الأميرة نورة

نفذت عمادة شؤون الطالبات بجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، سلسلة من البرامج التوعوية ضمن مبادرة «غذاؤك ثروة»، مستهدفة طالبات ومنسوبات الجامعة؛ لرفع مستوى الوعي الغذائي، والوقاية ضد المخاطر الصحية، والإسهام في تحقيق مجتمع حيوي.

وتضمنت البرامج التوعوية برنامج «طعامك مرآة انفعالاتك»، الذي أطلقته وحدة التغذية في العمادة بالتزامن مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة، وذلك خلال عدد من المحاضرات وورش العمل، منها محاضرة «خطوة وقاية»، ومحاضرة «الأكل المضطرب تحت المجهر».

وركز البرنامج على عدد من المحاور، كالتعريف بالأكل الانفعالي، واضطرابات تناول الطعام، وكيفية تحقيق الاستقرار، وخطوات التعافي، إلى جانب استعراض عوامل خطورة السمنة، وأهم مضاعفاتها، ومعرفة سبل الوقاية منها، بما في ذلك تعزيز أهمية ممارسة الأنشطة البدنية.