وهناك فوائد أخرى للموز هي:
- يحافظ على القلب: يعتبر من المصادر الغنية جدا بفيتامين ب6 (البيريدوكسين) والمهم جدا لسلامة الأعصاب والوقاية من فقر الدم (Anemia)، والمحافظة على صحة القلب والشرايين.
- يمد بالطاقة: من الأغذية المشهورة للرياضيين والتي تمدهم بالطاقة السريعة والتي يحتاجونها.
- الوقاية من المشاكل الهضمية: يسهل حركة الأمعاء والوقاية من المشاكل الهضمية والعديد من الأمراض المزمنة.
- الوقاية من الإمساك: 75% من كتلته هي عبارة عن ماء، يجعله يسهم في تسهيل حركة الأمعاء والهضم في الجسم.