ويوجد كثير من الخطوات النافعة المعينة على العناية بصحة العينين.
خطوات العناية بصحة العين
- الحصول على طعام صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- ارتداء النظارات الشمسية.
- ارتداء النظارات الواقية للعين، في حال التعرض للمواد الضارة المشعة أو الكيميائية داخل بيئة العمل أو الدراسة.
- جعل مسافة كافية بينك وبين شاشات الأجهزة المحمولة.
- الزيارة الدورية لطبيب العيون.
- إزالة العدسات اللاصقة قبل النوم.
- مسح المكياج قبل النوم.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- عمل ماسك شرائح الخيار للعين.