ووفقا لعدة مواقع إليك 6 علاجات طبيعية لاضطراب المعدة
الزنجبيل
- منذ العصور القديمة لجأ الناس إلى الزنجبيل كعلاج لكل شيء من الألم إلى الغثيان.
- غالبا ما يستشهد بالنعناع كعلاج مفيد للغثيان واضطراب المعدة، لأن المنثول الموجود في أوراقه مسكن طبيعي أو مسكن للألم.
- تساعد الأحماض الموجودة في خل التفاح على تقليل عملية هضم النشا، مما يسمح للنشا بالوصول إلى الأمعاء.
- مضاد للالتهابات يساعد على استرخاء العضلات في الجهاز الهضمي.
- إن البروبيوتيك الموجودة في الزبادي تساعد في مكافحة بكتيريا الأمعاء السيئة التي غالبا ما تكون مسؤولة عن الانتفاخ وسوء الهضم وآلام المعدة.
- يكون الأرز مفيدا لأولئك الذين يعانون من آلام في المعدة بسبب متلازمة القولون العصبي.