إنفوجرافيك: مزيج عصير يحسن صحة البشرة

يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي شامل في الوصول إلى صحة مثالية للبشرة.

وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يقدم عصير «ABC»، وهو اختصار لمكوناته الثلاثة، والذي يتم تحضيره عادة من مزيج من التفاح والشمندر والجزر، فوائد جمالية محتملة، لكن يجب ملاحظة أن الاستجابات الفردية قد تختلف.

بشرة متوهجة

• إن الجزر غني بالبيتا كاروتين، الذي يحول الجسم إلى فيتامين A، والذي يلعب دورا حاسما في تعزيز صحة البشرة.

الترطيب

• يحتوي التفاح والشمندر على كمية كبيرة من الماء، مما يسهم في ترطيب الجسم بشكل عام.

تحسين الدورة الدموية

• إن الشمندر أو البنجر معروف بمحتواه من النترات، التي يمكن أن تساعد في تحسين تدفق الدم والدورة الدموية.

طرد السموم

• إن مزيج التفاح والشمندر والجزر في عصير ABC يمكن أن يدعم عمليات طرد الجسم للسموم.

خصائص مضادة للشيخوخة

• يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح والجزر، مثل فيتامين C والمغذيات النباتية الأخرى، في تقليل علامات الشيخوخة.