تكمن أهمية الشيخوخة الصحية لدى كبار السن في استمرار الاستقلالية عند أداء الاحتياجات اليومية، وتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة.

ووفقا للهيئة العامة للإحصاء، فإن نسبة كبار السن ممن يعانون الأمراض المزمنة تصل إلى 74.1%.

وتشير الأرقام إلى أن نسبة كبار السن الذين يقومون بإجراء فحص طبي بشكل دوري تصل إلى 63.9%.

وفي هذا الإطار وضع مجلس شؤون الأسرة 5 وصايا لتحقيق الشيخوخة الصحية، تتضمن الحرص على القيام بالفحوص الطبية الدورية، والمحافظة على النظام الغذائي المتوازن، وكذلك ممارسة النشاط البدني، والامتناع عن التدخين، وأخذ قسط كاف من النوم.