القيلولة الطويلة يوميا تهدد القلب

اكتشف خبراء في مستشفى خوان رامون خيمينيز الجامعي بإسبانيا أن القيلولة لمدة 30 دقيقة كل يوم قد تزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب والإصابة بالرجفان الأذيني - وهو حالة قلبية تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب وغالبا ما تكون سريعة بشكل غير طبيعي.

ويصيب نحو 40 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ويتعرض المصابون به إلى خمسة أضعاف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بأقرانهم.

وأكدوا أن وقت القيلولة المثالي يبدو ما بين 15 و30 دقيقة، حيث يكون هناك مخاطر أقل بنسبة 56% لتطوير ضربات قلب غير منتظمة مقارنة بأولئك الذين غفوا لمدة نصف ساعة أو أكثر، وفق ما نقلته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.