إنفوجرافيك: إخماد الغضب بنبع السنة النبوية

يعد الغضب نزغة من نزغات الشيطان، وباب الشرور، وطليعة الطباع السيئة، ومهلك صاحبه ما لم يملكه، ومورثه الندامة والألم، وقد نهانا الرسول ـ صلوات ربي وسلامه عليه ـ عن هذا الطبع، وأمرنا بالاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، وأوضح عظم مكانة ملك النفس عند الغضب.

علاج الغضب من السنة النبوية

• الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم


• السكوت


• السكون وتغيير الحال التي عليها


• الأخذ بوصية النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ عند قوله: »لا تغضب« للرجل الذي استوصاهتذكر ما أعده الله للمتقين المتجنبين أسباب الغضب


• استحضار أن كظم الغيظ من منازل المتقين


• معرفة مآلات الغضب


• تأمل الغاضب لنفسه ساعة الغضب


• الدعاء