أظهرت إحصائية نشرها المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، أن الإجازات والسفر يؤثران بشكل إيجابي على الصحة النفسية، وأن 80% من المسافرين يتحسن مزاجهم بالانتقال إلى مكان آخر خلال الإجازة.

وأشار المركز إلى أن هذا التأثير يعود لعدد من الأسباب، أبرزها الابتعاد عن الموترات اليومية التي اعتدنا عليها.

وتتضمن فوائد الإجازات للصحة النفسية: التخلص من التوتر المزمن وتحقيق الشعور بالرضا وزيادة الإنتاجية في العمل، إضافة إلى تعزيز العلاقات وتوفير حلول بديلة للمشاكل التي نمر بها، وكذلك تعزيز ثقة المرء بنفسه وبقدراته، وتحسين تقديره لذاته.

أرقام المسافرين

75 % منهم تخلصوا من التوتر

94 % لديهم طاقة أكبر بعد العودة من السفر

72 % ساعدتهم الإجازة على الاسترخاء