أظهرت إحصائية نشرها مجلس شؤون الأسرة أمس، أن نسبة مشاركة السعوديات في الأنشطة الرياضية والبدنية بلغت 24% مقارنة بـ7% فقط في 2015.

وحدد المجلس في هذا الإطار 6 فوائد لممارسة الرياضة النسائية تتضمن المحافظة على الوزن وتقليل الاكتئاب وتحسين المزاج، إضافة إلى تقوية العظام.

وتتضمن فوائد ممارسة الرياضة التقليل من مخاطر الوفاة بأمراض القلب، وتحسن النوم والاسترخاء، وكذلك تقضي على آلام الظهر والحوض عند النساء الحوامل.