وفقا لمواقع عدة إليك الطرق التي تساعد على إيقاظ طفلك للمدرسة:
- تأكد من حصول الطفل على قسط كاف من النوم.
- ابدأ اليوم بكلمات إيجابية.
- اطبخ شيئا له رائحة لذيذة، إن طهي الأطعمة التي يحبها الطفل يمنحه حافزا للنهوض من السرير.
- إنشاء روتين يومي، سيساعدك في الحصول على وقت نوم واستيقاظ روتيني كل يوم، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع.
- ارفع الضوضاء باستخدام منبه عالي الصوت، وشجع الطفل على إيقاف تشغيله؛ وبهذه الطريقة سيضطر إلى النهوض من السرير.
- خذ وسائل الراحة الخاصة بهم عندما يحين وقت الاستيقاظ عن طريق إيقاف تشغيل مكيف الهواء أو خلع بطانيتهم فهذا من شأنه أن يجبرهم على الاستيقاظ.
- استخدم الضوء الطبيعي، يتم ضبط جسم الإنسان للاستيقاظ مع ضوء الشمس الطبيعي.
- شجعهم بالمكافآت، لا يعني منح الأطفال المكافآت بالضرورة المال أو الهدايا.
- دع الطفل يواجه عواقب طبيعية للتأخر، إذا فشلت جميع التدابير، يحتاج الأطفال إلى مواجهة العواقب الطبيعية للنوم والتأخير.