4 نصائح طبية لتجنب السكتة الدماغية

قدمت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بقسم أمراض المخ والأعصاب 4 نصائح طبية لتجنب السكتة الدماغية.

وأوضحت أن السكتة الدماغية تحدث عندما تنقطع إمدادات الدم إلى جزء من الدماغ أو تنخفض، مما يمنع أنسجة الدماغ من الحصول على الأكسجين والعناصر المغذية لتبدأ خلايا الدماغ بالموت خلال دقائق.

وأشار استشاري ورئيس قسم أمراض المخ والأعصاب بالمدينة الدكتور هاني العبدلي إلى أن زيادة الوزن تسهم في وجود عوامل خطر أخرى للإصابة بالسكتة الدماغية مثل: ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الوعائية وداء السكري.

النصائح:

• خفض ضغط الدم الذي يساعد في الوقاية من النوبة الإقفارية العابرة أو السكتة الدماغية لاحقا.


• خفض كمية الكوليسترول حيث يقلل تناول كميات أقل من تراكم الدهون بالشرايين.


• الابتعاد عن التدخين لأنه يزيد من خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية لدى المدخنين.


• الحمية والتمارين الرياضية وفقدان الوزن تساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم.