نقص فيتامين «أ» يؤثر على بشرة الإنسان

يؤدي نقص فيتامين (أ) في الجسم إلى حدوث مشاكل صحية تؤثر على بشرة الإنسان.

حيث يقول الطبيب جيل جينكينز، «إن الجلد الجاف وضعف التئام الجروح وحب الشباب يمكن أن تكون إشارات إلى أنك تفتقر إلى نظام غذائي متوازن».

وأضاف «فيتامين (أ) ضروري للمساعدة في استقلاب الحديد والحفاظ على الأغشية المخاطية الصحية والجلد والرؤية ووظيفة المناعة وتخصص الخلايا.

وبدون إمدادات كافية، لا يمكن أن تظهر فقط مشاكل الجلد، ولكن قد تبدأ علامات التحذير الأخرى في الظهور».

وتشمل المؤشرات المحتملة الأخرى لنظام غذائي يفتقر إلى فيتامين (أ)، تساقط الشعر وتأخر النمو. وفقا لروسيا اليوم.