فيما تواصل كل وزارات الصحة في العالم تحذيراتها من الدهون، خاصة «الثلاثية»، تشير الإحصائيات إلى وجود 2.1 مليار شخص مصابين بالسمنة في العالم، وأن 30% من سكان الكرة الأرضية بدناء، وأن 3 ملايين شخص يموتون سنويا بسبب الأمراض التي تسببها السمنة.

أما الهيئة العامة للغذاء والدواء فتدعو إلى التعامل مع الدهون بحكمة وعقلانية، فهي لا تنكر فوائدها لجسم الإنسان، لكنها تحذر من مخاطرها أيضا، مؤكدة أن كثرة استهلاك الدهون مرتبطة بارتفاع معدلات الأمراض المزمنة، التي تشكل وفياتها نحو 73% من إجمالي الوفيات في المملكة، بحسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية.

لقراءة المزيد

5 نصائح لحرق الدهون
  • تناول البروتين
  • احذف السكر
  • جرب الصيام المتقطع
  • اشرب الماء بانتظام
  • ابتعد عن المشروبات الغازية