نقص السيلينيوم بالجسم خطير على صحة الإنسان

يعد نقص عنصر «السيلينيوم» في الجسم أحد الأسباب الشائعة للإصابة بمرض نقص تروية القلب، بحسب ما كشفته خبيرة التغذية الروسية إيرينا ريل.

وتقول الخبيرة «السيلينيوم، مضاد قوي للأكسدة، وقادر على منع تلف الحمض النووي، ويضمن تعزيز منظومة المناعة وتدمير الخلايا السرطانية، كما يساعد على وقف الالتهابات في الجسم، بحسب «روسيا اليوم».

وتضيف «يمكن أن يؤدي نقص السيلينيوم في الجسم، إلى أمراض مثل التهاب الغدة الدرقية المزمن، وخمول الغدة الدرقية، كما اكتشف العلماء نقص مستواه لدى الأشخاص الذين يعانون من الزهايمر.

وتشير الخبيرة إلى مصادر مهمة لـ «السيلينيوم» وهي: الجوز البرازيلي والمحار والمأكولات البحرية والبيض والسردين.