«الجينسنج» مضادة لمرض السكر

تساعد عشبة الجينسنج على خفض نسبة السكر في الدم خلال 30 دقيقة فقط من تناولها، بحسب ما كشفه موقع إكسبريس البريطاني.

وذكر الموقع أنه في مقابل التوصيات بتجنب الكربوهيدرات المكررة، فإنه لحسن الحظ أظهرت الدراسات أن هناك أطعمة أخرى لها آثار معاكسة على جلوكوز الدم مما يساعده على الانخفاض في فترة زمنية قصيرة.

ووجدت الدراسات أن «الجينسنج»، وهي نبتة جذرية توصف بخصائصها المضادة لمرض السكري، تخفض مستويات السكر في الدم في غضون نصف ساعة فقط.

وأفادت الدراسة بأنه يجب استخدام هذه العشبة بحذر، كون استهلاكها بجرعات عالية على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى أعراض جانبية بينها الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم.