X

عندما تعطلت وسائل التواصل الاجتماعي... كيف قضيت الوقت؟

الأربعاء - 06 أكتوبر 2021

Wed - 06 Oct 2021

يقضي الكثير منا ساعات كل يوم في عالمه الافتراضي، ولكن ما حدث يوم الاثنين من انقطاع في الفيس بوك والواتس اب والانستقرام جعلنا ندرك أن هناك طرقا أخرى لتمضية الوقت بعيدا عن مواقع التواصل الاجتماعي.

  • هل حافظت على قدرتك على الشعور بالملل؟

  • هل يمكننك الانتظار في الطابور دون ترفيه؟

  • هل يمكننك قضاء الوقت بمفردك دون الحاجة إلى ترفيه؟

  • هل حافظت على قدرتك على التركيز؟

  • هل يمكننك أن تعيش حياة ممتعة بصرف النظر عن القدرة على مشاركتها؟

  • هل التجارب غنية عند تجربتها بمفردها كما هي أم عندما يتم عرضها في قصتي؟

  • بدون إبداءات الإعجاب والمتابعات، هل أفعالي، ونفسي، مهمة؟


أيام مثل الاثنين مهمة لتذكيرنا بأن نحدد أولوياتنا، لهذا إليك بعض الأمور التي قد تساعدك في ترفيه نفسك.


  1. محادثة الآخرين عن طريق الاتصال

  2. قراءة كتاب

  3. الذهاب إلى المقهى

  4. اللعب مع أطفالك

  5. القيام بالتمارين

  6. تطوير مهارات جديدة

  7. مشاهدة فيلم

  8. أخذ قيلولة

  9. الذهاب في النزهة مع الأصدقاء

  10. تخطيط لرحلة ليوم واحد إلى مكان قريب

  11. تنظيم التطبيقات على هاتفك والمجلدات على جهازك الكمبيوتر

  12. فعل أشياء لم تفعلها من قبل

  13. إصلاح الأشياء التي تود إصلاحها

  14. التأمل