ياباني يخفض روتين النوم لنصف ساعة باليوم
الاثنين - 20 سبتمبر 2021
Mon - 20 Sep 2021
..
درب شاب ياباني جسده على النوم لمدة نصف ساعة يوميا، دون أن يعاني من أي من الآثار الجانبية الشديدة المرتبطة بالحرمان من النوم.
ويقول الرجل إنه أمضى السنوات القليلة الماضية في تدريب عقله وجسده على العمل في ظل أقل قدر ممكن من النوم، وفقا لموقع «odditycentral».
وظهر في برنامج تلفزيوني يتحدث عن جدول نومه المثير للجدل، مؤكدا أنه كان يشعر دائما بأن 16 ساعة لم تكن كافية للقيام بكل الأشياء التي يريدها، وبدأ في البحث والتجريب لخفض روتين نومه اليومي.
ويقول الرجل إنه أمضى السنوات القليلة الماضية في تدريب عقله وجسده على العمل في ظل أقل قدر ممكن من النوم، وفقا لموقع «odditycentral».
وظهر في برنامج تلفزيوني يتحدث عن جدول نومه المثير للجدل، مؤكدا أنه كان يشعر دائما بأن 16 ساعة لم تكن كافية للقيام بكل الأشياء التي يريدها، وبدأ في البحث والتجريب لخفض روتين نومه اليومي.
