تسلق الجبال هواية محفوفة بحوادث اختفاء

تكثف الجهات الحكومية والطبية بالمنطقة الشرقية حملات التوعية لتنبيه هواة المشي في الطرق والمناطق الوعرة، ومتسلقي الجبال، بمخاطر خروجهم بشكل منفرد لممارسة هذه الرياضة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، بسبب تزايد احتمالات تعرضهم للإعياء وفقدانهم الوعي.

وقال مدير إدارة شرطة المنطقة الشرقية، «إن إدارته تنسق مع الجهات المعنية لوضع لوحات إرشادية في الأماكن الممنوع استخدامها للتسلق».

ولفت إلى انخفاض عدد بلاغات الفقدان في المناطق الجبلية والأودية منذ بداية العام الجاري، نتيجة توعية مرتادي المناطق الجبلية، ووضع لوحات إرشادية في الأماكن الممنوع التسلق فيها، موضحا أن البلاغات التي تم حصرها تمثلت في الإعياء وفقدان الإرسال لأشخاص كانوا يمشون بشكل منفرد وانحرفوا عن المسارات المخصصة لرياضة التسلق. وأكد أحد الهواة لتسلق المناطق الجبلية، أنه يمارس هذه الرياضة منذ فترة طويلة، إلا أنه يتعمد تقليلها خلال الصيف، نظرا لارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة.

نصائح لممارسي الرياضة في الطقس الحار:

• شرب كميات كافية من الماء.


• عدم ممارسة تمارين رياضية في الأوقات الأشد حرارة خلال اليوم.


• ارتداء ملابس خفيفة ذات لون فاتح.


• التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية فور ظهور علامات وأعراض الجفاف والإنهاك الحراري والانتقال إلى مكان مظلل لأخذ استراحة.