من سمنة مفرطة إلى بطل كمال أجسام
الاثنين - 12 يوليو 2021
Mon - 12 Jul 2021
خسر الأمريكي ليفي غاريت ما يزيد على 100 كجم من وزنه، وكشف عن قصة نجاحه الملهمة خلال مقابلة على قناة في يوتيوب.
وقال غاريت إن المشكلة مع وزنه بدأت في سن المدرسة، حيث كان «شديد التواضع، والانطواء»، ولم يكن يحب أن يوجد في أي صحبة كبيرة من الأصدقاء، واستمرت هذه الحالة أثناء سن البلوغ.
وأضاف أنه في سن الثانية والثلاثين، بلغ وزنه 185 كجم تقريبا وأصيب حينها بنوبة قلبية، واتخذ حينها قرارا حاسما بتغيير حياته على نحو جذري، وعلى مدى 3 سنوات التزم بنظام غذائي صارم، وداوم على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم تقريبا إلى أن أصبح وزنه حوالي 90 كجم.
وأشار إلى أنه يشارك بانتظام في مسابقات كمال الأجسام، بينما يقضي في صالة الألعاب الرياضية ما يقرب من ساعة ونصف الساعة لـ6 أيام في الأسبوع، مضيفا أنه حتى لو كان متعبا أو معتل المزاج حين ذهابه إلى صالة الألعاب الرياضية، فلن يعود بمزاج سيئ منها أبدا.
وقال غاريت إن المشكلة مع وزنه بدأت في سن المدرسة، حيث كان «شديد التواضع، والانطواء»، ولم يكن يحب أن يوجد في أي صحبة كبيرة من الأصدقاء، واستمرت هذه الحالة أثناء سن البلوغ.
وأضاف أنه في سن الثانية والثلاثين، بلغ وزنه 185 كجم تقريبا وأصيب حينها بنوبة قلبية، واتخذ حينها قرارا حاسما بتغيير حياته على نحو جذري، وعلى مدى 3 سنوات التزم بنظام غذائي صارم، وداوم على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم تقريبا إلى أن أصبح وزنه حوالي 90 كجم.
وأشار إلى أنه يشارك بانتظام في مسابقات كمال الأجسام، بينما يقضي في صالة الألعاب الرياضية ما يقرب من ساعة ونصف الساعة لـ6 أيام في الأسبوع، مضيفا أنه حتى لو كان متعبا أو معتل المزاج حين ذهابه إلى صالة الألعاب الرياضية، فلن يعود بمزاج سيئ منها أبدا.
