بعض الأطعمة المخفضة لضغط الدم:
- الخضار الورقية
- التوت بأنواعه
- البنجر الأحمر
- اللبن والحليب خالي الدسم
- الشوفان
- الموز
- الأسماك الغنية بالأوميجا 3
- البذور والحبوب بأنواعها
- الثوم
- بعض الأعشاب مثل: الريحان والقرفة والزعتر وإكليل الجبل
- الشوكلاتة الداكنة
- الفستق الحلبي
- زيت الزيتون
- الرمان