نصائح لتعيش حياتك
- التزم بخطة العلاج الموصوفة لك
- تناول نظاما غذائيا متوازنا
- اتخذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بالعدوى بشكل مباشر عن طريق غسل يديك كثيرا
- اشرب الكثير من السوائل ، لأنها يمكن أن تساعد في ترقيق المخاط في الرئتين.
- مارس الرياضة بانتظام للمساعدة في تخفيف المخاط في الشعب الهوائية. يعد المشي وركوب الدراجات والسباحة خيارات رائعة.
- تجنب الدخان
- احصل على لقاحات الأنفلونزا والالتهاب الرئوي بانتظام
- تواصل مع المجتمع واقض وقتك مع العائلة والأصدقاء

