إنفوجرافيك: نصائح طبية للتعايش مع الربو

على الرغم من عدم وجود علاج للربو، حددت مواقع طبية نصائح للتعايش معه وتقليل تعرضك لمسبباته التي تفاقم أعراضه المؤدية إلى نوبات الربو الذي يحدث عندما تلتهب (الشعب الهوائية) في الرئتين.

1 - حدد مسببات الربو وأعراضه، مثل تلوث الهواء والحساسية وفيروس الأنفلونزا.

2 - الابتعاد عن الأشياء التي لديك حساسية منها فقد تؤدي الحساسية إلى زيادة الالتهاب في الممرات الهوائية.

3 - تناول الأدوية كما وصفها لك الطبيب مع الحرص على إحضار دواء الربو الخاص بك في كل مكان.

4 - احصل على لقاح الأنفلونزا كل عام للحماية من فيروس الأنفلونزا.

5 - تجنب مناطق التدخين.

6 - قم بتركيب جهاز لتنقية الهواء بفلتر HEPA معتمد في غرفة النوم لتقليل كمية عث الغبار.

7 - استخدم مزيل الرطوبة لتقليل الرطوبة ومنع تكون العفن في منزلك.