حيل لجعل صوتك مسموعا خلال ارتداء الكمامة
الأربعاء - 06 يناير 2021
Wed - 06 Jan 2021
أصبحت الكمامة عنصرا لا غنى عنه في مكافحة فيروس كورونا، ولكن من المجهد بشكل متزايد التواصل في حين توجد قطعة نسيج تحيط بالفم، غير أن التقنية الصحيحة يمكن أن تكون مفيدة.
من المهم تجربة التحدث بهدوء وبوضوح وبصوت كاف بدون الصراخ، بحسب مدربة الأصوات بريجيتا جومبريشت من ألمانيا. ولكنها تشير إلى أنه من الصعب بصفة خاصة التحدث بصوت مرتفع فيما هناك كمامة نظرا لأن النسيج يمنع الصوت من الانتشار.
وحتى لا تجهد حبالك الصوتية يجب تجربة التحدث من البطن باستخدام الحجاب الحاجز لإعطاء الصوت مزيدا من القوة.
وقالت الخبيرة «إذا ما لاحظت شيئا في حنجرتك يؤلمك لأنك تريد التحدث بصوت مرتفع فهذه علامة على أنك بحاجة للاسترخاء». وهذا يعني التحدث بهدوء أكثر «وليس بالضرورة فيما يتعلق بدرجة الصوت، ولكن بالوتيرة وبدون ضغط من الحنجرة».
ولدى لونا ميتيج وهي مدربة أصوات وإلقاء تعيش في ألمانيا، نصيحة مماثلة لجعل صوتك مسموعا خلال ارتداء الكمامة.
وأضافت ميتيتج «يجب أن تدرب نفسك على التحدث بمزيد من البطء واستخدام جمل قصيرة واستخدام التنغيم أكثر لتوصيل المعنى الذي تريده». وتشير إلى أنه يجب أيضا استخدام اليدين للتعويض عن تعبيرات الوجه التي تغطيها الكمامة.
من المهم تجربة التحدث بهدوء وبوضوح وبصوت كاف بدون الصراخ، بحسب مدربة الأصوات بريجيتا جومبريشت من ألمانيا. ولكنها تشير إلى أنه من الصعب بصفة خاصة التحدث بصوت مرتفع فيما هناك كمامة نظرا لأن النسيج يمنع الصوت من الانتشار.
وحتى لا تجهد حبالك الصوتية يجب تجربة التحدث من البطن باستخدام الحجاب الحاجز لإعطاء الصوت مزيدا من القوة.
وقالت الخبيرة «إذا ما لاحظت شيئا في حنجرتك يؤلمك لأنك تريد التحدث بصوت مرتفع فهذه علامة على أنك بحاجة للاسترخاء». وهذا يعني التحدث بهدوء أكثر «وليس بالضرورة فيما يتعلق بدرجة الصوت، ولكن بالوتيرة وبدون ضغط من الحنجرة».
ولدى لونا ميتيج وهي مدربة أصوات وإلقاء تعيش في ألمانيا، نصيحة مماثلة لجعل صوتك مسموعا خلال ارتداء الكمامة.
وأضافت ميتيتج «يجب أن تدرب نفسك على التحدث بمزيد من البطء واستخدام جمل قصيرة واستخدام التنغيم أكثر لتوصيل المعنى الذي تريده». وتشير إلى أنه يجب أيضا استخدام اليدين للتعويض عن تعبيرات الوجه التي تغطيها الكمامة.
