فيما تعد الكمامة القماشية الأفضل بالنسبة للأشخاص الذين لا يعملون في قطاع الرعاية الصحية، أوصى موقع WebMd باتباع عدد من النصائح المهمة خلال صناعة الكمامة بنفسك أو البحث عن المصنوعة يدويا.
وأوصى مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بارتداء الجميع لأقنعة الوجه، مرضى كانوا أو أصحاء، خاصة في الأماكن التي يصعب تطبيق التباعد فيها مثل المراكز التجارية، حيث أظهرت الدراسات إمكانية نشر الأشخاص لفيروس كورونا حتى مع غياب الأعراض أو قبل ظهورها.
ومن المهم التأكد من القدرة على التنفس جيدا عبر القناع، حيث قد تشكل صعوبة التنفس خطرا على الأشخاص المصابين بالمشاكل التنفسية، وتوصي إحدى الدراسات التي أجريت على فعالية الأقمشة في ترشيح بعض الجراثيم باستخدام أغطية الوسائد أو الأقمشة القطنية بسبب قابليتها للتمدد.
المواد المستخدمة
1- قطعة قماش قطنية مربعة (50 سم * 50 سم)
2- ربطات مطاطية أو أربطة الشعر
3- النصف العلوي من مرشح قهوة ( اختياري)
خطوات صنع الكمامة
1 طي قطعة القماش من المنتصف
2 طي الثلث العلوي والثلث السفلي نحو المنتصف
(يمكن وضع مرشح القهوة أولا قبل الطي)
3 إدخال الأربطة المطاطية عبر قطعة القماش المطوية
4 طي الجوانب نحو الداخل وتثبيتها
أقمشة يمكن استخدامها
1 المصنعة من خليط قطني
2 القطنية - 100% قطن (طبقتين)
3 أغطية الوسائد المضادة للميكروبات
4 أغطية الوسائد العادية
5 الأوشحة
6 الكتان
أدوات منزلية يمكن استخدامها كطبقة للترشيح
1 المنتجات الورقية التي يمكن التنفس عبرها مثل مرشحات القهوة أو المناديل الورقية
2 قطعة من حقائب التسوق المصنوعة من البولي بروبيلين الناعم، حيث يمكن وضعها بين طبقات القناع.
أنواع مختلفة يمكن استخدامها
- كمامات الغبار والمتوفرة في محلات الخردة ومواد البناء
- أوشحة العنق المصنعة من الأنسجة الصناعية القابلة للتمدد ويمكن طيها لعدة طبقات.
وأوصى مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بارتداء الجميع لأقنعة الوجه، مرضى كانوا أو أصحاء، خاصة في الأماكن التي يصعب تطبيق التباعد فيها مثل المراكز التجارية، حيث أظهرت الدراسات إمكانية نشر الأشخاص لفيروس كورونا حتى مع غياب الأعراض أو قبل ظهورها.
ومن المهم التأكد من القدرة على التنفس جيدا عبر القناع، حيث قد تشكل صعوبة التنفس خطرا على الأشخاص المصابين بالمشاكل التنفسية، وتوصي إحدى الدراسات التي أجريت على فعالية الأقمشة في ترشيح بعض الجراثيم باستخدام أغطية الوسائد أو الأقمشة القطنية بسبب قابليتها للتمدد.
المواد المستخدمة
1- قطعة قماش قطنية مربعة (50 سم * 50 سم)
2- ربطات مطاطية أو أربطة الشعر
3- النصف العلوي من مرشح قهوة ( اختياري)
خطوات صنع الكمامة
1 طي قطعة القماش من المنتصف
2 طي الثلث العلوي والثلث السفلي نحو المنتصف
(يمكن وضع مرشح القهوة أولا قبل الطي)
3 إدخال الأربطة المطاطية عبر قطعة القماش المطوية
4 طي الجوانب نحو الداخل وتثبيتها
أقمشة يمكن استخدامها
1 المصنعة من خليط قطني
2 القطنية - 100% قطن (طبقتين)
3 أغطية الوسائد المضادة للميكروبات
4 أغطية الوسائد العادية
5 الأوشحة
6 الكتان
أدوات منزلية يمكن استخدامها كطبقة للترشيح
1 المنتجات الورقية التي يمكن التنفس عبرها مثل مرشحات القهوة أو المناديل الورقية
2 قطعة من حقائب التسوق المصنوعة من البولي بروبيلين الناعم، حيث يمكن وضعها بين طبقات القناع.
أنواع مختلفة يمكن استخدامها
- كمامات الغبار والمتوفرة في محلات الخردة ومواد البناء
- أوشحة العنق المصنعة من الأنسجة الصناعية القابلة للتمدد ويمكن طيها لعدة طبقات.