خطوات للمساعدة في منع انتشار فيروس كورونا الجديد

في سبيل منع انتشار COVID-19 بين المرضى أو من يشتبه في إصابته بالفيروس، قدم مركز مكافحة الأمراض واتقائها مجموعة من النصائح منها:

البقاء في المنزل باستثناء من يجب عليهم الحصول على الرعاية الطبية

• البقاء في المنزل: الأشخاص الذين يعانون من مرض خفيف مع COVID-19 قادرون على العزل في المنزل أثناء مرضهم، يجب عليك تقييد الأنشطة خارج منزلك، باستثناء الحصول على الرعاية الطبية.


• تجنب الأماكن العامة: لا تذهب للعمل أو المدرسة أو الأماكن العامة.

افصل نفسك عن الأشخاص والحيوانات الأخرى في منزلك

• الابتعاد عن الآخرين: يجب عليك البقاء قدر الإمكان في غرفة معينة وبعيدا عن الآخرين في منزلك. ويجب عليك استخدام حمام منفصل، إذا كان متاحا.


• الحد من الاتصال بالحيوانات الأليفة والحيوانات: يجب عليك تقييد الاتصال بالحيوانات الأليفة والحيوانات الأخرى أثناء مرضك بـ COVID-19، تماما كما تفعل مع الأشخاص الآخرين. على الرغم من عدم وجود تقارير عن إصابة الحيوانات الأليفة أو الحيوانات الأخرى بمرض COVID-19، إلا أنه لا يزال من المستحسن أن يحد الأشخاص المصابون بـ COVID-19 من الاتصال بالحيوانات حتى يتم معرفة المزيد من المعلومات حول الفيروس.

اتصل مسبقا قبل زيارة طبيبك

• اتصل مسبقا: إذا كان لديك موعد طبي، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية وأخبره أن لديك أو قد يكون لديك COVID-19. سيساعد ذلك مكتب مقدم الرعاية الصحية على اتخاذ خطوات لمنع الآخرين من الإصابة أو التعرض.

ضع قناعا للوجه إذا كنت مريضا

• إذا كنت مريضا: يجب عليك ارتداء قناع الوجه عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين (على سبيل المثال، مشاركة غرفة أو مركبة) أو الحيوانات الأليفة وقبل دخول مكتب مقدم الرعاية الصحية.


• إذا كنت تهتم بالآخرين: إذا كان الشخص المريض غير قادر على ارتداء قناع الوجه (على سبيل المثال، لأنه يسبب صعوبة في التنفس)، فيجب ألا يبقى الأشخاص الذين يعيشون مع الشخص المريض في الغرفة نفسها معه، أو يجب عليهم ارتداء قناع الوجه إذا دخلوا غرفة مع الشخص المريض.

غطِ السعال والعطاس

• الغطاء: غطِ فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس.


• اغسل يديك: اغسل يديك على الفور بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، في حالة عدم توفر الماء والصابون، نظف يديك باستخدام مطهر أيدي يحتوي على الكحول يحتوي على 60% على الأقل من الكحول.

تجنب مشاركة الأدوات المنزلية الشخصية

• لا تشارك: لا يجب مشاركة الأطباق، أو أكواب الشرب، أو الأكواب، أو أدوات تناول الطعام، أو المناشف، أو الفراش مع أشخاص آخرين أو حيوانات أليفة في منزلك.


• اغسل جيدا بعد الاستخدام: بعد استخدام هذه العناصر، يجب غسلها جيدا بالماء والصابون.

نظف كل الأسطح كثيرة اللمس كل يوم

تتضمن الأسطح كثيرة اللمس العدادات، والطاولات، ومقابض الأبواب، وتركيبات الحمامات، والمراحيض، والهواتف، ولوحات المفاتيح، والأجهزة اللوحية، وطاولات بجانب السرير.

نظافة الأسطح

• تطهير المناطق التي تحتوي على سوائل جسدية: نظف أي أسطح قد تحتوي على دم أو براز أو سوائل الجسم.


• المنظفات المنزلية: استخدم رذاذ التنظيف أو المسح، وفقا لتعليمات الملصق. تحتوي الملصقات على تعليمات للاستخدام الآمن والفعال لمنتج التنظيف، بما في ذلك الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها عند تطبيق المنتج، مثل ارتداء القفازات والتأكد من وجود تهوية جيدة أثناء استخدام المنتج.

عزل المنزل

• ابق في المنزل حتى يطلب منك المغادرة: يجب أن يظل المرضى الذين يعانون من COVID-19 المؤكد تحت احتياطات العزل في المنزل حتى يعتقد أن خطر الانتقال الثانوي إلى الآخرين منخفض.


• تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك: يجب اتخاذ قرار التوقف عن احتياطات العزل المنزلي على أساس كل حالة على حدة، بالتشاور مع مقدمي الرعاية الصحية وإدارات الصحة المحلية

نظف يديك كثيرا

• معقم اليدين: إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة، فاستخدم معقم يدين يحتوي على الكحول 60% كحول على الأقل، ويغطي جميع سطح يديك ويفركهما معا حتى يجف.


• الصابون والماء: يعتبر الصابون والماء الخيار الأفضل إذا كانت الأيدي متسخة بشكل واضح.


• تجنب اللمس: تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيد غير مغسولة

راقب أعراضك

• اطلب العناية الطبية: اطلب رعاية طبية فورية إذا كان مرضك يزداد سوءا (على سبيل المثال، صعوبة في التنفس).


• اتصل بطبيبك: قبل التماس الرعاية، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك وأخبره أن لديك COVID-19 أو يتم تقييمك له.


• ارتد قناعا للوجه عند المرض: ضع قناعا للوجه قبل دخولك المنشأة. ستساعد هذه الخطوات مكتب مقدم الرعاية الصحية على منع الأشخاص الآخرين في المكتب أو غرفة الانتظار من الإصابة أو التعرض.


• تنبيه القسم الطبي: اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك الاتصال بقسم الصحة المحلي، يجب على الأشخاص الذين يخضعون للرصد النشط أو المراقبة الذاتية الميسرة اتباع التعليمات المقدمة من قبل قسم الصحة المحلي أو أخصائيي الصحة المهنية، حسب الاقتضاء.