أيهما أفضل:غسل الأيدي أم المعقم؟
السبت - 14 مارس 2020
Sat - 14 Mar 2020
يهتم كثيرون باستخدام معقم اليدين (hand sanitizers)، ولا يهتمون بغسل اليدين للحماية من فايروس كورونا. الفرق بين غسل الأيدي واستعمال المعقم كبير، نظرا لاختلاف الغرض من كل منهما.
• الغرض من غسل الأيدي بماء دافئ وصابون لمده 20 ثانية هو إزالة الدهون والأوساخ عنها. واستخدام الماء الدافئ عند غسل الأيدي يسهل من إزالة الدهون التي تلتصق باليد والقاذورات. وليست هناك درجة حراره للماء موصى بها، ولكن يفضل استخدم أعلى درجة حراره للماء يمكن تحملها، لأن الماء الدافئ يساعد في إزالة الأوساخ بشكل أفضل.
وبشكل عام غسل اليدين بالماء والصابون فعال في القضاء على معظم الميكروبات.
• أما الغرض من استخدام المعقم (hand sanitizers) فهو التخلص من بعض الميكروبات، وليس التخلص من الأوساخ والدهون. وتقل كفاءة المعقم إذا كانت الأيدي متسخة، لذلك يجب غسلها بالماء الدافئ والصابون أولا.
• المطهرات التي تعتمد على الكحول يمكن أن تعطل عديدا من أنواع الميكروبات بشكل فعال بعد غسل الأيدي. ولكن يجب استخدامها بشكل صحيح كما يلي:
• وجدت العديد من الدراسات أن المطهرات التي يكون تركيز الكحول فيها ما بين 60-95% أكثر فعالية في قتل الجراثيم من تلك التي تحتوي على نسبة تركيز كحول أقل أو معقمات اليد الخالية من الكحول.
ومعقمات اليد التي لا تحتوي على 60-95 % من الكحول:
- قد لا تعمل بشكل جيد مع العديد من أنواع الجراثيم.
- تعمل على مجرد تقليل نمو الجراثيم بدلا من قتلها بشكل مباشر.
لذلك تأكد من أن معقم اليدين الذي تشتريه يحتوي على نسبة 60% من الكحول أو أعلى.
•الخلاصة: حسب مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO)، يوصى بغسل اليدين أولا لإزالة الدهون والأوساخ والميكروبات، ثم استخدام معقم اليدين ثانيا كخطوة وقائية إضافية، ولا يوصى باستخدام المعقم عِوضا عن غسل اليدين، إلا إذا كان الماء والصابون غير متوفرين. استخدام معقمات الأيدي ليس فعالا في بعض الحالات مقارنة بغسل اليدين.
nmma@
• الغرض من غسل الأيدي بماء دافئ وصابون لمده 20 ثانية هو إزالة الدهون والأوساخ عنها. واستخدام الماء الدافئ عند غسل الأيدي يسهل من إزالة الدهون التي تلتصق باليد والقاذورات. وليست هناك درجة حراره للماء موصى بها، ولكن يفضل استخدم أعلى درجة حراره للماء يمكن تحملها، لأن الماء الدافئ يساعد في إزالة الأوساخ بشكل أفضل.
وبشكل عام غسل اليدين بالماء والصابون فعال في القضاء على معظم الميكروبات.
• أما الغرض من استخدام المعقم (hand sanitizers) فهو التخلص من بعض الميكروبات، وليس التخلص من الأوساخ والدهون. وتقل كفاءة المعقم إذا كانت الأيدي متسخة، لذلك يجب غسلها بالماء الدافئ والصابون أولا.
• المطهرات التي تعتمد على الكحول يمكن أن تعطل عديدا من أنواع الميكروبات بشكل فعال بعد غسل الأيدي. ولكن يجب استخدامها بشكل صحيح كما يلي:
- اغسل يديك جيدا بالماء والصابون حال توفره.
- عند استخدام معقم اليدين، استخدام كمية كافية من المعقم تكفي لتغطية مساحة اليدين كاملة من الأمام والخلف.
- افرك المعقم بين الأصابع وحول وتحت الأظافر.
- لا تمسح المعقم بعد ذلك، بل اتركه على يديك حتى يجف.
• وجدت العديد من الدراسات أن المطهرات التي يكون تركيز الكحول فيها ما بين 60-95% أكثر فعالية في قتل الجراثيم من تلك التي تحتوي على نسبة تركيز كحول أقل أو معقمات اليد الخالية من الكحول.
ومعقمات اليد التي لا تحتوي على 60-95 % من الكحول:
- قد لا تعمل بشكل جيد مع العديد من أنواع الجراثيم.
- تعمل على مجرد تقليل نمو الجراثيم بدلا من قتلها بشكل مباشر.
لذلك تأكد من أن معقم اليدين الذي تشتريه يحتوي على نسبة 60% من الكحول أو أعلى.
•الخلاصة: حسب مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO)، يوصى بغسل اليدين أولا لإزالة الدهون والأوساخ والميكروبات، ثم استخدام معقم اليدين ثانيا كخطوة وقائية إضافية، ولا يوصى باستخدام المعقم عِوضا عن غسل اليدين، إلا إذا كان الماء والصابون غير متوفرين. استخدام معقمات الأيدي ليس فعالا في بعض الحالات مقارنة بغسل اليدين.
nmma@
