إنفوجرافيك: مساعدات النوم بالأرقام

يقدم موقع Sleep Advisor بعض الإحصائيات المتعلقة بالأدوية المساعدة على النوم وتطبيقات تتبع النوم.

• أكثر من 4% من الأمريكيين البالغين ذكروا استخدامهم لأدوية تساعدهم على النوم خلال الشهر الماضي


• يذكر أكثر من 16% من البالغين تشخيصهم من قبل طبيب بأحد اضطرابات النوم


• استخدام الأدوية المساعدة على النوم أكثر بين النساء (5%) مقارنة بالرجال (3.1%)


• يرتبط معدل تكرر استخدام الأدوية المساعدة على النوم بارتفاع معدل الوفيات


• تعد الصين أكثر الدول استخداما للأدوية الموصوفة للمساعدة على النوم


• يذكر 8% من البالغين استخدامهم لنوع من تقنيات تتبع عادات النوم بانتظام. 9% يستخدمونها أحيانا، و31% لم يستخدموا هذه التقنيات.


• تستخدم النساء تقنيات التتبع أكثر من الرجال بنسبة 50%


• من المستخدمين لتطبيقات النوم بانتظام هم أقل من 30 عاما، و9% فوق سن 45 عاما.